Nathalie LENZEELE / T 06 63 06 13 41 / nlenzeele@gmail.com 

LE POLE-333 cours du 3ème Millénaire 69800 Saint Priest

© 2017 par Nathalie LENZEELE.  Créé avec  Wix.com

Mais c'est quoi en fait un coach en développement personnel?

Le principe de l'accompagnement individuel se déroule en plusieurs étapes :


   1- identification du domaine de vie concerné et de la problématique (famille, travail, loisirs, couple ..)

   2- réalignement avec vos importants / vos valeurs
   3- projection vers le futur => "Quelle vision de votre monde idéal?"
   4- levée des blocages (croyances, émotions ou comportements limitants)
   5- mise en place des ressources internes et externes utiles.

 

Exemples de domaines d'intervention à vos cotés :

Améliorer sa Communication

Vous avez l'impression de vous lever le matin par habitude? Vous n'avez plus la motivation pour aller au travail ? Même les moments en famille vous pèsent et vous ne comprenez pas cette perte d'énergie... Vous enchaînez les arrêts maladies pour fuir une situation déplaisante, ou vous vous isolez de plus en plus de vos proches et de vos amis ? 

Vous n'arrivez plus à identifier vos priorités et vos envies ? 

Et si vous deveniez acteur de votre vie en retrouvant votre enthousiasme, l'envie et le plaisir dans votre quotidien ? Nous ferons un bilan de vos valeurs mobilisantes et définirons des objectifs concrets, réalisables et motivants.

Vous avez parfois du mal à vous exprimer, vous ne vous sentez pas entendu ou mal compris. Vous êtes mal à l'aise pour vous exprimer en public ou pour réaliser un entretien avec votre patron, vos équipes, vos clients ou votre banquier ! Vous renoncez parfois à aller à des événements où vous ne connaissez personne, de peur de devoir entrer en relation avec les autres ?

 

Il s'agit parfois de blocages émotionnels ou liés à des pensées limitantes. Les identifier et les transformer vous permettra d’être plus a l'aise dans votre quotidien professionnel et personnel.

Préparation Mentale
Séparation / Changement de Vie

Le stress vous fait perdre vos moyens aux examens ? Vous voulez vous dépasser lors d'une compétition sportive ? Vous avez une demande importante à faire à votre patron ? Un entretien annuel avec votre manager ? 

La force du mental est déterminante et c'est elle qui influence nos comportements et nos résultats. Je vous propose de vous aider à vous mettre en conditions de réussite pour donner le meilleur de vous même, et pourquoi pas, transformer vos rêves en objectifs ?

Vous vivez actuellement, ou depuis quelques temps, un changement brutal, choisi ou  non, dans votre vie, et vous avez besoin de retrouver un équilibre dans vos fonctionnements ou vos rapports avec votre entourage ?

Vous avez peut être également changer de travail, de lieu de vie, vous avez de nouvelles responsabilités, vous avez perdu vos repères ?

Je vous propose un réalignement avec ce qui est important pour vous, afin de vous recentrer et de retrouver le juste équilibre.

Vous avez tendance à douter de vous et de vos capacités? Vous vous sentez influencé par l'extérieur, le regard des autres et les remarques parfois blessantes de votre entourage? Quoique vous fassiez, votre petite voix intérieure vous rabaisse et vous n’êtes jamais réellement satisfait de ce que vous réalisez? Même si on vous félicite, vous ne percevez pas la valeur de votre travail et l'utilité que vous pourriez avoir pour vos proches ou au sein d'une équipe ? 

En complément de la confiance en soi, je vous propose de travailler sur les quatre composantes de l'estime de soi afin d'agir sur la valeur que vous vous donnez. 

Gestion des Emotions

Gérer ses émotions... mais qu'est ce que ça veut dire ce titre accrocheur ? Il y a ceux qui les ressentent et n'arrivent pas à les contrôler, ils a ceux qui ne ressentent rien, et il y en a même qui les ressentent et qui ne les expriment pas ... Quel vaste sujet !!!

Nous commencerons déjà, par identifier vos émotions, puis comprendre à quoi elles vous servent, et ensuite nous verrons comment les transformer et les utiliser selon les événements que vous vivez.

Modalités du Coaching et Tarifs

Une séance de coaching dure environ 1 heure. En général, les séances ont lieu toutes les 2 à 3 semaines, selon l'objectif à atteindre et les besoins identifiés. Les séances sont payables à l'unité à 80€ de l'heure (particuliers) et 100€ (entreprises).

Je vous reçois 

- sur Saint-Priest à mon bureau les mardis et jeudis,

- sur Vienne chez Cowork'In Vienne les lundis, mercredis et vendredis,

ou je me déplace sur votre lieu de travail, sur le secteur Grand Lyon - Rhône Sud - Isère Nord.

Nous nous engageons ensemble contractuellement sur un objectif et une durée de coaching.